ダイエット継続中

 

本社のFです

 

3月末から始めた野菜スープダイエットをまだ継続できています

自分でもビックリです

 

昼食にはこのスープだけを食べていたのですが、炭水化物を全く摂らないのはよろしくないと聞き、

冷凍焼きおにぎりを1個だけ追加で食べるようにしました

夏を乗り切るためのスタミナも必要ですから

 

成果としては、血液の数値が少し改善されました

 

 

 

それと自宅のルームランナーで、録画ドラマを1本見ながらウォーキングをしています

以前、外をウォーキングしていたこともあるのですが、続きません

ドラマを見ながらだと苦にならないのでいい感じです（大汗はかきますが）

 

この調子で来年の健康診断までダイエットが続けばいいのですが・・・

またコロナ野郎が感染力を増してきています

感染予防対策をして、この時期を乗り越えていきましょう