ダイエット継続中

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2022.08.02
VIEW:46

 

本社のFですblush.png

 

3月末から始めた野菜スープダイエットをまだ継続できていますfire.png

自分でもビックリですflushed.png

 

昼食にはこのスープだけを食べていたのですが、炭水化物を全く摂らないのはよろしくないと聞き、

冷凍焼きおにぎりrice_ball.pngを1個だけ追加で食べるようにしましたsparkles.png

夏を乗り切るためのスタミナも必要ですから+1.png

 

成果としては、血液の数値が少し改善されましたa-bye03.gif

20220727_121817

 

 

 

それと自宅のルームランナーで、録画ドラマを1本見ながらウォーキングをしていますrunning.pngsweat_drops.png

以前、外をウォーキングしていたこともあるのですが、続きませんx.png

ドラマを見ながらだと苦にならないのでいい感じですkissing_smiling_eyes.pngheartbeat.png(大汗はかきますがsweat_smile.png

 

20201006_220017

この調子で来年の健康診断までダイエットが続けばいいのですが・・・eyes.png

またコロナ野郎が感染力を増してきていますskull.pngbroken_heart.png

感染予防対策をして、この時期を乗り越えていきましょうbangbang.pngbangbang.png

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