本社のFです
3月末から始めた野菜スープダイエットをまだ継続できています
自分でもビックリです
昼食にはこのスープだけを食べていたのですが、炭水化物を全く摂らないのはよろしくないと聞き、
冷凍焼きおにぎりを1個だけ追加で食べるようにしました
夏を乗り切るためのスタミナも必要ですから
成果としては、血液の数値が少し改善されました
それと自宅のルームランナーで、録画ドラマを1本見ながらウォーキングをしています
以前、外をウォーキングしていたこともあるのですが、続きません
ドラマを見ながらだと苦にならないのでいい感じです（大汗はかきますが）
この調子で来年の健康診断までダイエットが続けばいいのですが・・・
またコロナ野郎が感染力を増してきています
感染予防対策をして、この時期を乗り越えていきましょう
本社のFです
3月末から始めた野菜スープダイエットをまだ継続できています
自分でもビックリです
昼食にはこのスープだけを食べていたのですが、炭水化物を全く摂らないのはよろしくないと聞き、
冷凍焼きおにぎり
を1個だけ追加で食べるようにしました
夏を乗り切るためのスタミナも必要ですから
成果としては、血液の数値が少し改善されました
それと自宅のルームランナーで、録画ドラマを1本見ながらウォーキングをしています
以前、外をウォーキングしていたこともあるのですが、続きません
ドラマを見ながらだと苦にならないのでいい感じです
（大汗はかきますが
）
この調子で来年の健康診断までダイエットが続けばいいのですが・・・
またコロナ野郎が感染力を増してきています
感染予防対策をして、この時期を乗り越えていきましょう
