体調管理について

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みなさん、残暑の中、体調崩されたりしていませんか?

電気代はかかっても、エアコンで室温をさげてください。

後、水分補給は忘れず取ってください。室内でも熱中症は起こるらしいのでdizzy_face.png

エアコン 水分補給

そして残暑の後は、あっという間に寒い冬がやってきます。

最近の異常気象で春秋が短くなって体調管理も難しいですが、日々気をつけて楽しんでくださいsparkles.png

適度の運動も忘れずにheavy_exclamation_mark.png

ジョギング

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