10月の安全衛生委員会 ~健康講座~

10月の安全衛生委員会は、管理栄養士の方にお越しいただき

健康講座「健診結果で自分の生活をふりかえろう」が開かれました

 

参加者は直近に行われた健診結果を持参し、自身の結果と照らし合わせながら、講義を受けました。

 

　

 

健診結果の見方だけではなく、座ってできる筋トレなども紹介していただき、

少し運動不足を感じた従業員も…（日々の運動が大切ですね）

 

 

 

次の健康診断は1月です。まだまだ先だと思っている方も多いと思いますが、

普段の食生活や運動習慣などの積み重ねが健康診断の結果に表れます。

今一度、自身の生活習慣を見直してみて下さい